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News

Reha-Sport Termine

Unser Reha-Sportgruppen finden, ab dem 18.04.2017 an folgenden Terminen statt:


Dienstag

11:00-11:45 belegt
11:45-12:30
12:30-13:15
16:45-17:30
17:30-18:15
18:30-19:15

Mittwoch

10:15-11:00 belegt
11:00-11:45

Donnerstag

16:00-16:45 belegt
16:45-17:30

Freitag

09:00-09:45 belegt
09:45-10:30


Feldenkrais

Dieses Programm ist ein revolutionärer Ansatz, um gesund und fit zu bleiben.
Das übungsbasierte Programm verwebt geistige Herausforderungen und Körpererfahrung, die Ihrem Körper und Gehirn helfen jung zu bleiben.
Zeitlebens ist eine Verjüngung des Körpers möglich. Unser Gehirn kann sich immer wieder ändern und auch fest eingeschlagene Strukturen und Muster wieder auflösen. Dazu braucht es Mut und Willen zu lernen, Neugier auf Neues zu haben und es vor allem mit Begeisterung tun.
Sie werden die Verjüngung Ihres Körpers daran messen können, wie wohl Sie sich bei der Erweiterung Ihres Repertoires der Bewegungen fühlen und die Variationen mit mehr Leichtigkeit durchführen können. Der Unterrichtsstil des Programms ist warm und einladend.
Mehr Beweglichkeit und Vitalität, natürliche Atmung, aufrechte Haltung, entspanntes Gesicht und freier Kiefer
Die geschmeidige Wirbelsäule, besser Laufen, freie Arme und Schultern und vieles mehr


Jeden Mittwoch um 19.15 Uhr- 20.15 Uhr


Neuerungen im Kursplan

Liebe Mitglieder, wir haben uns für Euch einiges Neues einfallen lassen und ab dem 06.02.2017 findet Ihr folgende Neuerungen in unserem Kursplan


dienstags
09:00-10:00 Uhr Rücken Fit + Gleichgewicht
10:00-11:00 Uhr Body Fit - gesunde Mischung aus Kraft- und Herzkreislauftraining
mit Margit

mittwochs
18:15-19:00 Uhr Trampolin
19:00-19:30 Uhr Bauchkiller
19:15-20:15 Uhr Feldenkrais mit Jan
19:30-20:30 Uhr Woyo
mit Sylvia

donnerstags
09:00-10:00 WBS
10:00-11:00 Faszientraining
mit Carsten

freitags ab 10.03.2017
18:30-19:30 Strong ©Zumba
mit Caro


wir hoffen, Ihr freut euch schon genauso wie wir auf den neuen Kursplan, viel Spaß wünscht euch das Sportforum-Team


Ein ideales Geschenk

 
Towell+, das optimale Handtuch für Fitness-Freunde!!!


Jetzt bei uns erhältlich für 24,95 Euro.


Exklusive Sportwoche


Wer hat Lust auf eine exklusive Sportwoche im Robinson Club Kyllini Beach?

Infos und Buchung dirket unter
http://www.holidayhotline.de/wp-content/uploads/2015/02/Puma_Sportwoche_2017.pdf

Bitte bei der Buchung Sportforum eingeben

Titel: News vom Fitnessstudio Sportforum Allach in München Allach-Untermenzing

Beschreibung: News vom Fitnessstudio Sportforum Allach in München Allach-Untermenzing

Thema: Fitness und Wellness in München Allach-Untermenzing - News

Schlagworte: News, Fitness, Wellness, München, Allach-Untermenzing, Fitnessstudio