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News

Piloxing-Special am 21.01.17

10:15 - 11:15 Uhr Piloxing

Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates.
Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert.
Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt.


Ein ideales Geschenk

 
Towell+, das optimale Handtuch für Fitness-Freunde!!!


Jetzt bei uns erhältlich für 24,95 Euro.


Special am 28.01.17


Tabata 10.15 Uhr-11.15 Uhr

Gib während jeder Übung 100% für 20 Sekunden und das acht Mal mit je nur 10 Sekunden Pause. Klasse zum Stressabbau und Auspowern.

Faszienstretch 11.15 Uhr-12.15 Uhr

Entspannung von Kopf bis Fuß durch Faszienmassage mit dem Tennisball, kombiniert mit Fasziendehnungen.

Beide Kurse macht die Francy mit euch.


Feldenkrais ab 11.01.17 immer mittwochs

ab dem 11.01.2017 bis zum 22.02.20017 findet der Feldenkrais-Kurs immer mittwochs von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr statt.


Exklusive Sportwoche


Wer hat Lust auf eine exklusive Sportwoche im Robinson Club Kyllini Beach?

Infos und Buchung dirket unter
http://www.holidayhotline.de/wp-content/uploads/2015/02/Puma_Sportwoche_2017.pdf

Bitte bei der Buchung Sportforum eingeben

Titel: News vom Fitnessstudio Sportforum Allach in München Allach-Untermenzing

Beschreibung: News vom Fitnessstudio Sportforum Allach in München Allach-Untermenzing

Thema: Fitness und Wellness in München Allach-Untermenzing - News

Schlagworte: News, Fitness, Wellness, München, Allach-Untermenzing, Fitnessstudio