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News

Neue Kurse

Liebe Mitglieder, wir haben zwei neue Kurse für Euch in den Kursplan mit aufgenommen, ab dem 22.01.2018 findet Ihr folgende Neuerungen in unserem Kursplan:


freitags

17:30-18:30 Uhr Rücken Fit + Gleichgewicht
18:30-19:30 Uhr Body Fit - gesunde Mischung aus Kraft- und Herzkreislauftraining
mit Margit


Zumba- Special 24.02.18

11:00 - 12:00 Zumba

In Zumba Kursen erwarten dich exotische Klänge wie Salsa,
Merengue, Cumbia und Samba sowie Latino-Rhythmen und
internationale Beats. Bevor die Teilnehmer es bemerken, werden ihre Bauchmuskeln, Arme und Oberschenkel trainiert und sie gewinnen an Energie!



Specials im Januar

20.01.18 11:00 - 12:00 Bauch-Beine-Po mit Langhantel ausgiebigeres BBP


27.01.18 11:00 - 12:00 Step-Special ein dynamisches Cardiotraining in Form einer Schrittchoreographie Formt Po– und Beinmuskulatur


Start unserer Präventionskurse

Gerätezirkel-Ganzkörpertraining
ab 22.01.2017 immer montags von 16.00 bis 17.00 oder 17.00 bis 18.00 Uhr
Rückenfit
ab 23.01.2018 immer dienstags von 9.00 bis 10.00 Uhr oder freitags von 17.30 bis 18.30 Uhr
Bodyfit
ab 23.01.2018 immer dienstags von 10.00 bis 11.00 oder freitags von 18.30 bis 19.30 Uhr
Haltung und Bewegung
ab 24.01.2018 immer mittwochs von 16.10 bis 17.10 Uhr
Präventives Ausdauertraining
ab 24.01. immer mittwochs von 17.15 bis 18.15 Uhr

jeweils 8x, Kosten 95 Euro


Reha-Sport Termine

Unser Reha-Sportgruppen finden, ab dem 04.12.2017 an folgenden Terminen statt:

Montag

11:00-11:45 belegt

Dienstag

11:00-11:45 belegt
11:45-12:30
12:30-13:15 NEU
16:45-17:30
17:30-18:15
18:30-19:15

Mittwoch

10:15-11:00
11:00-11:45

Donnerstag

16:00-16:45
16:45-17:30
18:45–19:30

Freitag

09:00-09:45 belegt
09:45-10:30

Titel: News vom Fitnessstudio Sportforum Allach in München Allach-Untermenzing

Beschreibung: News vom Fitnessstudio Sportforum Allach in München Allach-Untermenzing

Thema: Fitness und Wellness in München Allach-Untermenzing - News

Schlagworte: News, Fitness, Wellness, München, Allach-Untermenzing, Fitnessstudio